A csökkentett kalóriatartalmú vagy éppen kalóriamentes cukoralternatívák minden eddiginél népszerűbbek az ételek és italok édesítésére. De vajon egészségesebbek is? Ennek igyekszünk most utánajárni.

Jó hír: a siker kulcsa nem a koplalás és a hasprés.

Hősies küzdelemmel végre elérted a vágyott célt. Akkor most nyugodtan hátradőlhetsz, mert innentől kezdve semmi teendőd nincsen?

Sokféle diétáról lehet azt hallani, hogy "felpörgeti az anyagcserét". De létezik-e egyáltalán ilyesmi? Tehetsz-e azért, hogy a szervezeted gyorsabban tudjon kalóriákat égetni?

Az álom simán megvalósítható. Készen állsz arra, hogy változz? Kövesd tanácsainkat, és a siker nem marad el!

Azt ugyan nem ígérhetjük, hogy minél többet eszel belőlük, annál többet fogysz – de ha mértékkel élvezed őket, tényleg felpörgetik az anyagcserédet.

Az édesség utáni sóvárgás tényleg egy létező függőség és ugyanúgy leszokhatunk a cukorról, mint például a cigarettáról?

A kémiailag gondosan megtervezett hatóanyagról az a hír járja, hogy bőséges evés mellett is képes hozni a böjtölés zsírégető előnyeit. Utánajártunk a témának.

Jó, ha szeretnéd visszanyerni a versenysúlyod. De ha jelentős felesleggel vágsz neki a projektnek, már jóval előbb is élvezheted az egészségügyi előnyöket!

A zsíros ételek mindig a pocakot növelik? És az alkohol tényleg úszógumit csinálhat? Ideje ezeket a kérdéseket tisztába tenni!